Consejos para no pasar frío durante la práctica de ciclismo

Inicio > Productos Ciclismo > Consejos para no pasar frío durante la práctica de ciclismo

No pasar Frío es muy importante

El ciclismo es un deporte que permite estar en contacto con el medio ambiente, pero también con sus diferentes climas. La llegada del invierno supone un reto adicional para los amantes de este deporte ya que deben tomar las previsiones necesarias para no pasar frío durante la práctica de ciclismo. Cuando  hace frío, las condiciones de la práctica del ciclismo cambian considerablemente. Al ser un deporte de gran esfuerzo físico, pareciera que no se pasa mucho frío, pero quienes practican este deporte de manera habitual y profesional, saben que no es así.

 

 

Esto se debe a que el viento que se genera con la velocidad que se adquiere al practicar ciclismo enfría el cuerpo más rápido de lo que el cuerpo puede calentarlo. El cuerpo humano puede mantenerse en una temperatura de 37° C y es capaz de adaptarse a cambios climáticos soportando hasta ciertos límites. Al disminuir la temperatura corporal el cuerpo activa una serie de mecanismos para aumentar la temperatura, sin embargo, durante salidas con bajas temperaturas, estos mecanismos no son suficientes para mantener el cuerpo en la temperatura correcta. Es por eso que al practicar ciclismo durante el invierno y en temporadas de lluvia es necesario salir bien abrigados, ayudando al cuerpo a mantener su temperatura óptima para no pasar frío.

Actualmente las marcas más reconocidas en el mundo del ciclismo son fabricantes de ropa especial para ciclismo y accesorios que ayudan a los ciclistas a mantener el cuerpo caliente durante sus prácticas y carreras, pudiendo encontrarse en el mercado desde gorros, manguitos y perneras, hasta zapatillas y ropa térmica que favorecen a los ciclistas en temporadas frías y de lluvia.

Como protegerse del frío al practicar ciclismo

Para no pasar frío al practicar ciclismo es fundamental tener en cuenta cuales son las zonas más expuestas, como las manos, la cabeza y el cuello. Es importante abrigarse, pero no debe hacerse de cualquier manera ya que pasar frío es malo, pero sudar al momento que se pasa frío puede ser peor.

La cabeza: los cascos son diseñados pensando en la ligereza y la aerodinámica, por lo que suelen ser muy ventilados. Al momento de practicar ciclismo se puede optar por cascos cerrados como el casco Roadster S/V, diseñado en materiales livianos que favorecen el peso total del ciclista. Otra opción para abrigar la cabeza es el uso de gorras bajo el casco; la gorra Shimano invierno brinda a los ciclista la protección que necesita durante esas frías salidas. Para el cuello y la cara se pueden utilizar bragas como la Castelli LW, diseñada en tejido suave que ofrece confort y calor a los ciclistas.

 

 

El cuerpo: sobre el maillot se pueden utilizar chalecos y chaquetas como la Sportful Réflex, que adicional a la protección contra el frio, es diseñada en materiales resistentes que además garantizan una mayor visibilidad. Una alternativa al maillot es la camiseta térmica, como la Endura Transmission II, con tejido de polipropileno que expulsa la húmeda y brinda confort durante la práctica de ciclismo.

Brazos y piernas: estas áreas se encuentran en constante movimiento y son unas de las más delicadas de proteger, ya que si no se utilizan los equipos adecuados se pueden sufrir lesiones e incomodidades durante la práctica del ciclismo. Existen diversos manguitos y perneras como la Sportful thermodrytex, con diseño en materiales flexibles que garantizan la comodidad del ciclista y protección contra bajas temperaturas.

Los pies: las zapatillas de invierno para ciclismo son muy populares y adicional a la protección contra el frio, ofrecen cualidades que permiten que el ciclista se sienta cómodo y seguro durante la práctica de ciclismo, un ejemplo son las zapatillas NorthWave Celsius 2 GTX, las cuales fueron diseñadas especialmente para el MTB con Goretex; un material cálido e impermeable. También son resistentes gracias a su suela de carbono y su perfecta sujeción del pie sin fricciones.

Accesorios: entre los accesorios más utilizados durante el ciclismo de invierno están los guantes como el Logro Winter Thermo; resistente y perfecto para salidas con frio. Otro accesorio utilizado durante las salidas de invierno son las gafas, las cuales ofrecen protección contra el viento y la lluvia. Entre las gafas más destacadas están las Endura Spectral Transparente, fabricadas en policarbonato de baja distorsión y alta definición, ligeras y con patillas flexibles que permiten una mejor sujeción.

 

 

Ahora que ya sabes como no pasar frío durante la práctica de ciclismo, elige tu equipamiento ideal para tus salidas y disfruta de tu deporte favorito sin temor al frío ni a la lluvia.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Cargando…

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *