Zapatillas running según el peso

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¿No sabes cuáles son tus zapatillas running según el peso corporal? Aquí te dejamos unos cómodos consejos que te permitirán hacer la mejor elección.

¿Ya sabes elegir las zapatillas running según el peso?

Descubre cómo elegir qué modelo de zapatillas running según el peso corporal.

Uno de los aspectos más importantes de nuestra modalidad, el running, es la elección de unas zapatillas que respondan no solo a nuestras necesidades sino también a nuestras características físicas y biomecánica de carrera. Si bien acertar en esta compra depende de múltiples factores como el tipo de pisada, el terreno sobre el que se va a entrenar, el arco del pie, los objetivos y otros muchos que ya hemos comentado en factores para escoger unas zapatillas (enlazar con cápsula 010); nuestro peso corporal, esos kilitos de más –o de menos- resultan de vital importancia a la hora de prevenir lesiones, malas posturas, y deficiencias varias que afectan a la carrera y al rendimiento. En definitiva escoger las zapatillas running según el peso, acaba siendo un factor necesario para un buen rendimiento.

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Escoge la zapatilla que mejor se adapte a tu pie

Para que sepas por qué deportiva decantarte, analizamos los requerimientos de las zapatillas de running según el peso.

Marcas de zapatillas running según el peso

Zapatillas de menos de 60 kilos: los runners más ligeros requieren de modelos más ligeros, con menor amortiguación que el resto de corredores. Rondan los 180 gramos y la comodidad, estabilidad y flexibilidad resultan aspectos básicos para lograr mayor velocidad. De hecho, existen hasta zapatillas de performance, pensadas para profesionales, cuyos materiales no duran demasiado tiempo como consecuencia de su escaso peso.  En nuestra web encontrarás algunas como las Zapatillas Mizuno Wave Sayonara y las Mizuno Wave Hayate.

Zapatillas de 65 a 80 kilos: en este caso lo mejor será que te hagas con unas que no tengan demasiada amortiguación. Lo más importante es que se adapten a la forma de pisar, que se adapten a la fisionomía de la extremidad. Son, tal vez, los que tienen más opciones a su alcance. Podríamos recomendarte las zapatillas New Balance M860 (y su versión en mujer la W860) o las zapatillas Asics Gel Pulse 6.

Zapatillas de más de 80 kilos: las articulaciones de este corredor se encuentran en potencial peligro. No pierdas de vista que, con cada zancada, las rodillas y tobillos tienen que soportar el impacto y el peso de todo el cuerpo. Para evitar complicaciones elige un calzado resistente, con una buena protección en los tobillos, un upper elástico con malla, flexible, estable y que cuente con una amortiguación de calidad. La mayoría de estas deportivas suelen rondar los 300 gramos. Es probable, asimismo, que sean un poco más caras. Las Mizuno Wave Creation y las Asics Gel Kayano 21, disponibles en nuestra tienda, son un buen ejemplo de este tipo de zapatilla.

Cuando te las pruebes, no olvides hacerlo por la tarde, cuando el pie está más dilatado. Y hazlo con los calcetines que utilizaras en tus salidas. Recuerda que en Retto puedes realizar el cambio de talla facilmente.

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