Como elegir nuestro Culotte de ciclismo

Como elegir nuestro Culotte de ciclismo

Aunque pudiéramos asociar el uso del culotte de ciclismo a una práctica intensa o profesional de la bicicleta, o a cuestiones de estilo, su uso es muy importante para proteger toda la zona perianal  y totalmente necesario.

Además, llevar culotes aunque seamos principiantes o un ciclista ocasional, nos ayudará a sentirnos cómodos en la bici y disfrutar de la experiencia. ¡Os recomendamos no viajar sin él!

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¿El culotte de ciclismo es importante?

Utilizar unos buenos culottes de ciclismo es esencial si se quiere permanecer en el sillín por un tiempo prolongado sin padecer adormecimientos, dolor o molestias y disfrutar de la bici con la máxima comodidad.

Bajo la zona perianal, queda colocada la badana ciclismo. Se trata de un cojín acolchado anatómico especialmente diseñado para absorber las vibraciones, los golpes y reducir la fricción entre el sillín del pedaleo y la tuberosidad isquiática.

También conocidos como los “huesos sit”, estos dos protuberancias óseas de la pelvis, que están diseñados para soportar el peso de su cuerpo sobre el cual estamos al contacto del sillín, son importantísimos puesto que protegen el nervio pudendo. Este, inerva los genitales externos de ambos sexos, así como también los esfínteres de la vejiga urinaria y del recto.

Nuestro consejo:

  1. La badana deberá mantener una correcta amortiguación durante toda la sesión de ciclismo. Teniendo en cuenta que las badanas más gruesas o blandas, no necesariamente son las más cómodas.
  2. Evacuar el sudor adecuadamente, ser hipoalergénicos y de fácil limpieza

La calidad de la badana y la transpirabilidad del tejido, debe ser decisiva en la elección del culotte de ciclismo.

como-elegir-culote-mtb

Debajo de los culotes debemos de ir desnudos?

¡Pues sí! Las características técnicas de los culotes de gel, tanto en la badana como en el tejido, han sido diseñadas para el contacto directo con la piel y nuestro cuerpo. El objetivo principal del culotte ciclismo consiste en absorber y evacuar la transpiración de los muslos de la “entrepierna” hacia el exterior y mantener el cuerpo seco.

¿Como saber mi talla de culote?

En el siguiente vídeo de contamos de mano de nuestros expertos, como debes escoger la talla de tu culote ideal:

Los 12 mandamientos para elegir bien su culotte ciclismo.

#1-Establecer un presupuesto, los precios varían entre 50 € y 200 €!
Entre 70 y 90 € es una gama media, donde encontrará una amplia gama de productos de calidad para sus salidas ocasionales. Hay que vigilar con las réplicas, ya que los tejidos no tendrán las propiedades de transpirabilidad necesaria.

#2-Un culotte de ciclismo no es unisexo, hay culotes para hombres y mujeres! Así que escoger uno con correas cruzadas ayudará a la mujer a sentirse mucho mejor.

#3- Tome el tamaño de culote correcto según la carta del fabricante, este debe ajustarse correctamente.

#4- La prueba se realiza, en la medida de lo posible, en la silla de montar o en su postura habitual en la bicicleta y… no de pie. De lo contrario, es probable que encuentre las correas demasiadas cortas, las medias demasiadas amplias debido a los pliegues en las caderas y la badana colocada de forma incorrecta. Si te inclinas como en el equipo, todo debería volver a la normalidad 😉

#5- Las correas en malla ventilada estirada hasta la parte inferior del ombligo son preferibles para el verano.

#6- El culote de ciclismo debe ser lo suficientemente largo para cubrir casi el muslo hasta la rodilla. Para el verano, se puede optar por un modelo ligero de un poco menor que la mitad del muslo. Sus cualidades de compresión muscular son limitadas, pero sus badanas son eficaces  para salidas de al menos de tres horas.

#7- La badana debe adaptarse a su morfología.
Debe cubrir la superficie de los huesos ilíacos y el perineo. No es ni demasiado grande ni demasiado pequeño, ni demasiado amplia ni demasiado estrecha o demasiado alto en la espalda o demasiado alto, debe ir a la perfección.

#8- El grosor de la media se expresa en gramos y a menudo determina si es para la temporada de calor o más bien a mitad de temporada. Un fuerte “gramaje” puede ser sinónimo de de alta calidad  de la compresión muscular y un culote pensado para larga salidas de más de tres horas.

#9- Las gomas contra la elevación deben de ser de calidad, que no contraiga el muslo hasta el punto que corta la circulación de la sangre. Los culotes de ciclismo en su gran parte utilizan tiras de silicona o zonas de unos 4 cm de mayor compresión con el propio tejido.

#10- La calidad de los cortes y de las costuras son también muy importante, después de unas horas de bicicleta, los recortes de tela y las costuras pueden ser tan afilado como un cuchillo! Si no son lo suficientemente cuidadas o planas, pueden provocar quemaduras por rozadura muy molestas.

#11-Los colores del culote son importantes también!
Más bien claros para los períodos cálidos y soleados. Más bien oscuros para las horas más frescas y un terreno complicado. Actualmente se recomiendan colores vistosos o reflectantes para mayor seguridad frente a otros vehículos de las vías.
#12-El diseño.
No lo compres sólo porqué te gusta, aunque es importante que sea de tu gusto y disfrutes con él. Todos los sentidos cuentan para que disfrutes en la bici.

Encuentra tu culote ideal aquí

Donde comprar un buen culote de ciclismo?

Es importante que leas la descripción del producto para saber que es el producto que buscabas y que te dejes asesorar por la tienda si no conoces las marcas de culotes o el modelo. En Retto Ciclismo encontrarás la mayor variedad de modelos, tallas y colores. Además, como te hemos comentado anteriormente, es muy importante que elijas el modelo y talla correcta. Por ello, Retto te ofrece el cambio de talla en tu domicilio.

Marcas Culotes Características Culotes Modelo Culotes Temporada Culotes Uso Culotes
culotte ciclismo Castelli culotte ciclismo Cortaviento culotte ciclismo Cortos culotte ciclismo Invierno culotte ciclismo Carretera
culotte ciclismo Endura culotte ciclismo Impermeable culotte ciclismo Largos culotte ciclismo Verano culotte ciclismo Descenso
culotte ciclismo Gore Wear culotte ciclismo Rápida Evaporación culotte ciclismo Perneras desmontables culotte ciclismo MTB
culotte ciclismo Karpo culotte ciclismo Repelente al agua culotte ciclismo Piratas culotte ciclismo Triathlon
culotte ciclismo Northwave culotte ciclismo Urbano
culotte ciclismo Pearl Izumi culotte ciclismo Spinning
culotte ciclismo Shimano
culotte ciclismo Sidi
culotte ciclismo Spiuk

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COMMENTS

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    Alejandri 6 years

    Es recomendable depilarse toda el area pubica, nalgas y entrepierna para que funcione mejor el culotte

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    […] culote con almohadillas para que no nos haga daño el contacto con el sillín mientras montamos en bici. La mayoría de los […]

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    Es un artículo genial!

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    Rodrigo 5 years

    Pues yo no aguanto el culot, llevo mallas de correr. Es más, sonara a chiste pero, me compré uno, y en mitad de la ruta tuve que sacar la navaja para cortar la badana porque no la aguantaba jaja. Siempre que he usado culots, he acabado con dolor al orinar, y nunca me ha pasado esto al no llevar culot. Uso sillín antiprostático. De tal manera que prefiero algo más de dolor en el culo al día siguiente, pero saber que voy a ir al baño y voy a mear “como Dios”. Un saludo xd.

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    Quizás no has dado con el Culotte adecuado. Podemos ayudarte a elegir el que mejor se adapta a ti y resolver los dos problemas de una vez 😉 Escríbenos a retto@retto.com Estaremos encantados de ayudarte.

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    […] La parte del cuerpo a la que se somete más impactos y fricciones en bicicleta es el culo del ciclista. Por ello es importante elegir correctamente tu culotte de ciclismo. […]

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    Hola, a ver si me podeis acaojesnr Llevo me1s de un mes en el gimnasio, hago entre 1.20h y 1.40h de ejercicio, intento hacer 1 hora de cardio y lo deme1s en maquinas y abdominales.Resulta que en las primeras 3 semanas solo perded 1,200 kilos y algfan centedmetro, pero dos semanas despue9s he engordado 0.5k y he subido otra vez los centedmetros, la verdad es que estoy muy desilusionada con el gimnasio, estoy pensando en dejarlo.Sabrias explicarme el motivo de porque no bajo de peso? y sobre la dieta he de decir que no como mucho, suelo comer mucha fruta y verdura, carnes y pescados a la plancha y el pan solo lo como para desayunar ased que no se9 que hacer me1s.Todos dicen que es porque el musculo pesa me1s que la grasa eso lo se9 pero lo que yo quiero es perder peso, luego ya me centrare9 en tonificarme.Gracias.

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    No tenemos los conocimientos para poder asesorarte en ese aspecto. Sin embargo Abs, te aconsejo que consultes con el preparador físico del gimnasio. Incluso un nutricionista cualificado para que adapte la dieta que mejor se adapte a tus objetivos.
    En todo caso te animamos a seguir practicando deporte. Lo importante no es perder peso rápido, sino con precaución, sin que suponga un riesgo para la salud y siempre con la supervisión de un especialista.

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    Jaime 4 years

    Voy a hacer un viaje de 800 km ida y vuelta en mi BH Corona a princios de julio y me quiero comprar un culotte.¿Cual me recomendais?

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    Hola Jaime!
    Menuda tirada te vas hacer 🙂
    Te aconsejamos cualquiera de los culotes de larga distancia: http://retto.com/ciclismo/list/culotes-carretera-hombre-ruta_larga.aspx
    O si buscas la mejor relación calidad precio visita el Outlet con grandes oportunidades pero con unidades limitadas. http://retto.com/ciclismo/list/culotes-carretera-hombre-ruta_larga-outlet.aspx

    ¿Qué ruta vas hacer, por curiosidad?

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    Jaime 4 years

    Por carretera de Ciudad Real a Almería.
    Gracias por la sugerencia por cierto.

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    Juan 4 years

    Hola, quisiera saber que cullot me puede ir bien tengo una mtb con sillin antiprostatico ism adamo peak por que tuve problemas con la próstata. Gracias

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    ¡Hola Juan!

    La verdad es que tienes varias opciones, lo único que tienes que tener en cuenta es la calidad de los tejidos y componentes. Una marca que ofrece mucha calidad aparte de tener un buen precio es Endura. En tu caso te recomendaría unos culotes que contengan un buen acolchado como pueden ser estos:
    Mt500 2015
    Mtr 2015

    ¡Espero que te sirva!

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    Óscar 4 years

    Hola. Gracias por el artículo.

    He mirado en vuestra web pero no he visto el artículo que andaba buscando, es un modelo de cullot corto con tirantes (Elite Men Bib Short).
    Me podéis dar vuestra opinión sobre el producto ?
    Me hace dudar porque no es muy vistoso en cuanto a colores la malla y he visto en vuestro artículo indicáis que cuanto más llamativo mejor…

    Saludos.

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    sergi 4 years

    ¡Primero gracias por comentar!

    Por vistoso nos referimos a que puede ser un buen aliado para ganar visibilidad en carretera. Pero para gustos colores. Básate más en el uso que le vas a dar y con qué regularidad vas a salir en bicicleta. También te aconsejamos que le eches un vistazo al Endura MTR; un tope de gama a un excelente precio.

    Por cualquier otra duda no dudes en enviar un mensaje al siguiente correo: retto@retto.com, el equipo de atención al cliente te atenderán con la máxima precisión.

    ¡Saludos!

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    Álvaro 4 years

    Todas las veces que habéis escrito “debe de”, borrad el “de”.
    De nada.

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    Gracias Álvaro por ayudarnos a mejorar el artículo. 🙂

  • comment-avatar

    […] si no sabes como elegir tu culote de ciclismo, no te pierdas nuestro artículo dedicado a […]

  • comment-avatar

    […] El culote mtb cumple una función más compresiva y de protección los cuales no voy a detallar en este artículo puesto que hay uno dedicado a ello. No puedes perdértelo si quieres saber cómo elegir culote mtb. […]

  • comment-avatar
    gianfranco 4 years

    buenas despues de montar bici, en la noche tengo como una sensacion de orinar , cambien de horquilla de amortiguacion a una rigida y estoy mas acostado en la bicicleta, la maneje un mes sin culotte y tuve que parar…

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    Josemi 3 years

    Hola buenos días, quisiera que me aconsejara sobre un culote, últimamente estoy sufriendo rozaduras e incluso heridas, causadas por el roce del culote (el que tengo es Spiuk). Suelo hacer rutas de más de 4 horas, con bici de montaña.

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    noelia 3 years

    Simplemente hacer un apunte en el tema de los culotes femeninos. Quizá en lo que menos nos fijamos las mujeres es en los tirantes! si es cierto que normalmente cuadran en la zona más sensible del pecho, pero los que son de mujer, ya vienen cruzados.
    Lo más importante es que a diferencia de vosotros, las mujeres llevamos una zona genital húmeda en contacto permanente con la badana, por tanto necesitamos que estén sometidas a tratamientos bactericidas, que incluyan tecnologías anti olor y demás, vamos, como un anuncio de compresas…tampoco son del mismo tamaño que las de los chicos, no tenemos la pelvis igual, ni los isquiones a la misma distancia. Para nosotras es muy importante escoger bien una badana, y como yo he llegado a este post, probablemente lleguen muchas más chicas, dada día somos más mujeres ciclistas!!!!!
    Muchas gracias!

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    Muchas gracias Noelia, sin duda un gran aporte y compartimos tu opinión, así que vamos a trabajar en un artículo especifico de Culottes para mujeres. ¿ Te podemos contactar para ayudarnos en la redacción del mismo aprovechando tu experiencia ?

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    Alvaro 3 years

    Hola, estoy buscando un cullote corto para verano pero ando un poco perdido en como debe ser. Mis salidas son de unas 3 horas de duración. Podríais ayudarme?

    Un saludo!

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    […] Ahora que ya sabes qué son las badanas, la importancia que tienen y cómo elegirlas ¿por qué no aprendes cómo elegir Culote de ciclismo? […]

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    Julio 2 years

    Hola, querría que me aconsejarais algún culote, pero me gustan con pernera corta. Pese a que lo más adecuado es que cubra el muslo y casi hasta la rodilla, yo lo prefiero más corto, y en la mayor parte de los culotes no aparece la largura de la pernera.
    Gracias y un saludo.

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    Buenas Julio! Podemos recomendarte un culote especial el cual tiene muy buenas críticas, a ver que te parece: https://www.retto.com/ciclismo/det/culote-endura-fs260-pro-negro.aspx
    ¡Gracias por tu comentrio!

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    […] exactamente igual. Personalmente prefiero que tengan tirantes y sean anchos, pero no es el único aspecto interesante a considerar. Por último, como en la mayoría de prendas de ropa existen diferentes tallas. Los culottes para […]

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    Joaquín 2 years

    Hola, estoy buscando mi primer culote, me recomendaron con tirantes (estoy un poco gordito:-) ) , hay alguno largo que sea de verano y proteja del sol las piernas? Por esta región sol está muy fuerte y en la última salida me jugo una mala pasada, saludos

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    Fantástico artículo. Mejor detallado imposible 😉

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    […] El culote mtb cumple una función más compresiva y de protección los cuales no voy a detallar en este artículo puesto que hay uno dedicado a ello. No puedes perdértelo si quieres saber cómo elegir culote mtb. […]

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    Un excelente texto y bastante recomendable. Felicidades

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    Un estupendo artículo y muy aconsejable. Felicidades

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