Cómo elegir zapatillas ciclismo – Consejos básicos

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El calzado es una importante prenda en el ciclismo. Cualquier fallo en la elección puede conllevar lesiones. Aprende Cómo elegir zapatillas ciclismo aquí.

El ciclismo requiere, como cualquier otra disciplina deportiva, de una cuidadosa elección de los elementos con los que se realiza. El calzado es una de las prendas más importantes a la hora de montar en una bicicleta. Cualquier fallo en la elección conlleva la disminución del rendimiento, en el mejor de los casos. Aprende cómo elegir zapatillas ciclismo con este artículo y evita todas estas complicaciones.

Un calzado inapropiado produce maltratos innecesarios y hasta accidentes, dado que el dolor modifica la mecánica del pedaleo y puede provocar la pérdida del equilibrio.

Cómo elegir zapatillas ciclismo

Cómo elegir zapatillas ciclismo – Talla, ajuste y comodidad evitan problemas

Aunque el ciclismo se divide en modalidades, a la hora de escoger las zapatillas hay algunas consideraciones que son independientes de la especialidad que se practique.

El calzado del ciclista debe ser muy cómodo y de la talla exacta. Deben ajustarse al pie como una segunda piel y, al mismo tiempo, ofrecer protección contra el roce y la constante presión que ejerce el pie contra los pedales.

Cómo elegir zapatillas ciclismo

Un concepto básico para saber cómo elegir zapatillas ciclismo es que, siendo un deporte de pedaleo, las zapatillas que se usan para otras disciplinas NO son buenas para el ciclismo. Un error común que cometen quienes se inician en el ciclismo es creer que se puede usar cualquier tipo de calzado deportivo, resultando esto en importantes lesiones.

Es fundamental comprar el calzado de ciclismo en una tienda especializada, puesto que la talla no siempre coincide con la de los zapatos comunes. Esto ocurre especialmente con el calzado femenino y, en general, con las tallas europeas. En las tiendas online suele haber tablas de conversión muy útiles para tomar la decisión apropiada.

Es fundamental comprar el calzado de ciclismo en una tienda especializada, las zapatillas que se usan para otras disciplinas NO son buenas para el ciclismo

Correspondencia de tallas de cada marca de zapatillas ciclismo

El ajuste del calzado es tan importante como la elección de la talla. Las zapatillas más modernas no llevan cordones, para evitar accidentes con el conjunto de tracción (plato, cadena), así que pueden llevar velcro o hebillas, como las Specialized Sport Road. Hay sistemas de fijación que están diseñados especialmente para cierto tipo de pedales.

Lo importante es que el pie esté cómodo y seguro, muy bien ajustado pero, al mismo tiempo, con la libertad que requiere el movimiento oscilatorio del pedaleo. Si el calzado elegido lleva cordones, hay que asegurarse de que también disponga de un sistema de protección que evite que se enreden. Las consecuencias de ello pueden ser muy graves.

Es importante tener en cuenta que las zapatillas para ciclismo de carretera no permiten caminar normalmente, dado que la suela es sumamente rígida a fin de proteger los huesos del pie. En cambio las de spinning, como las Shimano CW41, están pensadas para una presión menor y, por tanto, tienen suelas flexibles.

zapatillas ciclismo y running

Diferencia entre las zapatillas de ciclismo y running

Materiales para todos los gustos

Las zapatillas de ciclismo pueden ser de tela o de cuero ligero y, más modernamente, de fibra de carbono. En este último caso estamos hablando de calzado de alta gama. No obstante, todas deben permitir una ventilación correcta a fin de que no se acumule el sudor dentro del calzado y maltrate el pie.

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El precio no es necesariamente el mejor indicador para comprar calzado de ciclismo. Muchas veces una diferencia muy apreciable en costes no mejora el rendimiento del atleta. 

En Retto encontrarás más de 400 modelos de zapatillas ciclismo, zapatillas mtb y zapatillas spinning, así como zapatillas para triathlon, enduro, descenso y cyclocross. Todas ellas al mejor precio posible y con el mejor servicio.

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Ahora que ya sabes cómo elegir zapatillas ciclismo ¿sabes ya cuáles son las zapatillas mejor valoradas por todos vosotros?

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  1. Es un artículo muy importante, ya que cada zapato depende del tipo de actividad que se vaya a realizar con ellos. Gracias por los consejos para este deporte en concreto. Muy interesante y util.

  2. Gracias por tu comentario! Es muy importante para nosotros.

  3. Buenas tardes
    En zapatillas deportivas uso un numero 46 de pie. Suelo usar zapatillas sidi, tuve unas del 46 no me quedaban mal de talla pero las veia justas. Ya que en sidi reconiendan un numero mas, en las siguientes sidi (sidi genius) adquiri un numero mas un 47, con estas tambien andaba comodo. De estas pase a las sidi wire carbon en numero 47, y me quedaban mas olgadas que las sidi genius del numero 47, tuve que usarlas con una plantilla adicional. Ahora estoy pensando en comprar las sidi wire 2 y ando dudando entre el numero 46 y el 47, ya que el importador en españa no comercialuza medios numeros para poder comprar el 46,5. Cual es vuestro consejo? , gracias y un saludo

  4. Que sean transpirables y que sean de la talla adecuada son los pilares básicos. De ahí en adelante son cuestiones más ornamentales. Pero esos dos factores son los que de verdad harán que estés cómodo o no a medio y largo plazo.

  5. Toda la razón Cristina. Gracias por tu aportación!

  6. Buenas Paladio. Le has echado un ojo a la tabla de correspondencia de tallas que hay en este mismo artículo?
    Además, con este artículo te quedará más claro que talla puedes escoger.
    Esperamos que te sirva de ayuda! Suerte con la elección de las Sidi Wire 2.

  7. Muy bien explicado, a veces es difícil seleccionar nuestra zapatilla de ciclismo cuando nos acostumbramos a ciertas medidas para las de correr. Las marcas con sus tamaños no estándar tampoco nos lo ponen fácil.

  8. ¡Cierto! Gracias por tu comentario.

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