Cómo lavar las zapatillas de running

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No te pierdas estos consejos sobre cómo lavar las zapatillas de running correctamente para darle una vida más larga a tu equipamiento básico.

Las zapatillas son el equipamiento básico y fundamental de cualquier runner, y saber cómo lavar las zapatillas de running es la mejor manera de que duren mucho, con un correcto mantenimiento y con los cuidados adecuados.

Es cierto que no existe un secreto o una fórmula mágica para mantener las zapatillas en buenas condiciones después de varios kilómetros de entrenamiento y carreras, pero sí existen diversas alternativas o métodos para realizar una limpieza óptima. Cada persona tiene su propio método o sus trucos para conseguirlo, pero aquí vamos a recomendarte la mejor manera de hacerlo sin que se dañen y sin que pierdan sus facultades.

Cómo lavar las zapatillas de running

Cómo lavar las zapatillas de running – Paso a paso

Descarta la lavadora

Las zapatillas para correr no deben meterse en la lavadora. Este tipo de lavado a máquina puede terminar dañando y desgastando los materiales y tejidos de la propia zapatilla. La mejor opción es la limpieza manual. Para ello puedes usar un trapo o esponja húmeda, esto será suficiente para eliminar el polvo y el barro que se adhiere a la suela y la zona exterior. Hay personas que usan como herramienta de limpieza un cepillo de dientes.

Cómo lavar las zapatillas de running

Plantillas y cordones aparte

Cuando vayas a lavar tus zapatillas, debes extraer las plantillas y los cordones para que puedas lavarlos por separado. Luego, déjalos secar al aire antes de volver a ponerlos en su lugar.

Cómo lavar tus zapatillas de running

Secado

Si las zapatillas se encuentran mojadas, éstas pueden convertirse en una fuente de bacterias y se requiere un secado profundo para eliminarlas. Para facilitar este proceso es conveniente quitar plantillas y los cordones, como mencionábamos anteriormente. No recurras a las fuentes de calor como calefactores o aparatos similares, ya que perjudican a los propios componentes de las zapatillas.

Es recomendable que las dejes secar por sí solas y durante el tiempo que necesiten. Un truco casero, pero muy efectivo, es introducir papel de periódico o papel de cocina en su interior para que absorban la humedad, y después dejarlas secar al aire libre.

Almacenamiento y conservación

La gran mayoría de las personas tiende a guardar las zapatillas en su caja correspondiente, pero lo más indicado es mantenerlas en una zona ventilada y a temperatura ambiente. Con este paso contribuyes a un secado óptimo y sin presencia de bacterias.

Ya tienes los pasos para saber cómo lavar las zapatillas de running correctamente y tenerlas siempre relucientes. Puedes destinar unos 20 minutos, una vez al mes para limpiarlas. Solo debes tener en cuenta cuándo las vas a necesitar, porque éstas tardarán unas 24 horas en secarse por completo.

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